Tilda Publishing

Стоимость

Наша функциональная тренировка сочетает балетную технику подкачки и фитнес-упражнения для создания изящного рельефа и подтянутых мышц без тяжелых весов. В 2-х минутах от м. Верхние Лихоборы

Интенсивная подкачка ягодиц, мышц живота и кора в Москве

ПОПРОБОВАТЬ

Кому подойдут наши силовые направления

микс балетных упражнений и функционального тренинга

Для тех, кто хочет рельеф без «перекачки»

Вы ищете силовые направления в Москве, но боитесь стать слишком массивной. Наша методика удлиняет мышцы, создавая изящный, «сухой» рельеф, как у балерин.
Для тех, кто хочет «подтянуть» конкретные зоны

Ваша цель — накачать ягодицы, сделать живот плоским и убрать отечность. Мы делаем упор на проблемные зоны, используя принципы функционального тренинга и пилатеса.
Для тех, кому важны здоровые суставы

Если вы ищете интенсивный фитнес в САО, но вам противопоказаны прыжки, бег и тяжелые веса. Мы работаем с весом собственного тела и малым оборудованием, исключая осевую нагрузку на позвоночник.
Для тех, кто ценит персональное внимание

Вы устали от огромных залов, где тренер вас не видит. Наши мини-группы у метро Верхние Лихоборы гарантируют, что каждое упражнение будет выполнено технически верно и безопасно.

Результаты занятий силовых направлений

Мы работаем над точечным рельефом ягодиц, прессом и стройностью ног и рук. Это идеальный выбор для тех, кто хочет подтянутое тело, но избегает классических тренажерных залов.

София

Боди балет прям любовь ! Проработка всех групп мышц, при этом и растяжка и элементы балета. Обязательно буду посещать эту студию
Ирина

Попробовала боди балет с Евгенией, осталась довольна
Хорошая по интенсивности тренировка, приятный голос, понятно объясняет
Светлана

Была на боди балете у Евгении. Очень внимательно и продуктивно провели занятие. Отлично растянулись и выполнили нагрузку на мышци. На следующий день боли не было, хотя балетом занималась 10 лет назад. Отличные упражнения и уютная студия!

КАК МЫ РАБОТАЕМ

Наша программа гарантирует умную подкачку с акцентом на ягодицы и бедра, руки, живот, абсолютную безопасность для суставов без осевых нагрузок и полный контроль тренера в мини-группах для идеальной техники выполнения каждого упражнения

Разминка

Подготовка связок и суставов к работе.

Основная часть

Функциональные сеты (плие, махи, статика) для глубоких мышц

Заминка

Легкая растяжка для удлинения мышечного волокна (чтобы не было «перекаченности»)

РАСПИСАНИЕ

Приглашаем в наш зал на силовые тренировки в САО Москва

Эффективный способ накачать ягодицы, живот, руки и укрепить спину

Попробуйте формат без риска

Скидки и акции не суммируются

КОНТАКТЫ

+7 (995) 154-83-47

Москва, ул. Дмитровское шоссе, д.71а,
2 этаж, 761 офис

Время работы: ежедневно с 10.00 до 22.00